口臭や体臭を気にしたことが、誰もがあると思います。無人島などで一人生活する場合は「口臭」は問題になりませんが、とても複数の人間社会では気になるものです。特に日本人とは欧米では異なり、人と人の距離が短いほどに親密であるといった習慣があります。ですので、「体臭」や「口臭」について、非常にエチケットとして気を使っております。グローバルな時代に近年なり、国際的にエチケットも水準化しつつあります。口から発生する息とともの臭気を口臭といいます。気づかないことも自分の口臭には多いですが、口臭が無いのに逆に勝手にあると思いこんで悩んでいる方もいます。
約８割の口臭がお口の中に原因があることが、近年の研究ではわかっています。食べかすなどを口の中の細菌が分解するときに、臭気成分を口臭の元になって作りだすのです。ジメチルサルファイド・硫化水素・メチルメルカプタンの３つが主な臭気成分であります。また、この生理的口臭を口呼吸をしている人も増強します。同じ様に起床時にこの口臭が、いびきをかく人も増強しましょう。舌磨きが口臭にはよいと、最近さかんに宣伝されているので、磨きをする人がよく舌いますが、多く舌苔が付着している舌には有効なのですが、健康な舌にした磨きを行いますと、かえって舌粘膜が剥がれ落ち口臭の原因となってしまいます。
多くの想像を超えるほどの微生物が、口腔内には住み着いています。外から侵入してくる病原菌をこれらはシャットアウトする、という働きを担っていますが、そのした磨きの結果、歯周病を発生させたり、むし歯を作ったり、もしくは、このようにガス（口臭の素となる）を発生させたりします。口から出る息がくさいということを「口臭」といいます。気管支、肺、咽頭、気管そして口腔、鼻腔と呼吸通路であるこうしたいずれかや、あるいは胃などに原因があることがあります。口臭にしろ体臭にしろ、くさいということは、ショックですし、人として恥ずかしいですよね。
とても臭いけど、ひとが傷ついてしまうのではないかと考えると、臭いですよ！とはなかなか言えない物であります。そして、人から臭いですよ！と言われるとよあはりショックですよね。もう一度自分の口臭を確かめてみましょう。