口臭は虫歯が原因となって起きていることがたくさんあります。日本人はにおいに敏感な人、きれい好きが多いためです。朝シャンが10年くらい前、大流行したことの記憶がある方もたくさんいるでしょう。確かに清潔らしいかぐわしい香りを、長い髪の女性が放ちながら街の中を歩いていると、ついつい後をついていきたくなってしまうのが人情であります。そんな経験はきっとだれでもがお持ちではないでしょうか。歯垢（プラーク）や虫歯も口臭の原因のひとつであります。そして歯垢や虫歯の対策を怠ると、深刻な口臭にさらに悩まされることとなりかねません。プラークとよばれる歯垢とは、黄白色の歯の表面に付着した汚れの塊のことであります。
食べ物のカスと水分などをエサにして、歯垢の中ではバクテリアが無数に生息し繁殖しているのです。一群の嫌気性菌というバクテリアによって、口臭はもたらされます。文字通り嫌気性とは、空気中にある酸素を嫌う性質でありますが、酸素に触れることが歯垢の中では無いので、バクテリアの繁殖にはこの口臭の原因となって好都合なのです。そして、健康な歯が歯垢が溜まると、虫歯となって悪臭をさらに放つようになったりします。歯の中の神経が、虫歯が進行することで腐るような状態にまでなってしまうと、さらにそこから発生する口臭は深刻なものになるのです。
日常の十分な手入れで歯垢のうちなら、落とすことが可能です。特に、歯間と歯周の、歯ブラシだけでは落としにくい歯垢対策が大切です。さて、この口臭に関してですが、その口臭があるなしはもちろんのこと、口臭がどのようなにおいなのか、全く自分では分からないことが当たり前だから、口臭の臭いというのは恐ろしいのです。口臭を起こさない為にも、虫歯を作らないことがとても重要であります。ということは、日頃からの歯磨きがとても重要になってくるのです。食べたら歯を磨くという習慣をつけましょう。朝と夜んみだけでなく、お昼ごはんを食べた後にもいえることです。朝と夜の歯磨きをしっかりと行っている人はとても多いですが、お昼も同じ食べ物を食べあとなのです。